Musculação

Tenho um blog do uol e tenho um no multiply. Esses dois, conhecidos por quem eu gostaria que não tivesse acesso. já este aqui, que eu saiba, não é conhecido. Nele, eu posso escrever, por exemplo, que estou adorando fazer musculação, e não vou ler em seguida, que esses exercícios não farão efeito, ou que isso é coisa pra gente que não tem o que fazer, etc. Não gosto de transpirar. mas, esse fato é notório, e eu transpiro sem me mexer. Então, que diferença fará eu não fazer musculação? Vou lá e transpiro e perco calorias e ganho força, que é meu primeiro objetivo. Músculos, já que ossos, never more. Minha osteopenia está preocupante. Não consigo adquirir massa óssea por problemas hereditários, então a solução e fortalecer a musculatura para proteger os ossos enfraquecidos. Mas, não esperava gostar de fazer os exercícios e já sinto falta quando não vou. conclusão, não faltarei se Deus quiser. Só não fui nesta quarta-feira porque ficaria muito emcima da hora para assistir Traditional Jazz Band, show maravilhoso no SESC. Queria fazer hoje, mas outros fatores físicos pessoais me atrapalharam.